缺鐵或缺鐵性貧血的問題，還是很常見！
這是其一陣子的一個孩子
他其實是來看感冒而已。但是他的臉色就不太對勁，太白了。
詢問了一下，純母乳＋副食品吃得不好
顯然是高風險的族群。所以一驗就發現很典型的缺鐵性貧血
血色素才 9.4。
補了一個多月的鐵之後，血色素上升到 12.3（數據如圖所示）
另外，根據一份台灣國健署的研究。台灣一歲孩子的缺鐵比率其實很高。根據不同的哺育方法，缺鐵率可以高達 42%。
缺鐵也會影響到腦部的發育，跟智商有關，也跟情緒控管有關。
因此美國兒科醫學會其實建議在一歲的時候的身體健康檢查要驗血，看有沒有貧血。如果有貧血，要考慮會不會是缺鐵性貧血。
過去主要是台灣驗血必須抽血，這會讓孩子很不舒服。受限於技術手段以及健保給付問題，我們都無法這麼做。但幸運的是得益於科技的發展，現在已經可以用微量血（跟測血糖扎手指類似）去檢驗血色素等指標，不需要抽血了，孩子的痛苦指數會大幅下降。
因此，我會建議大家：
1. 一定要注意補充鐵質，透過食物補充是最好的。這個我在 2014 就寫過文章了。
請參考：https://twkid.com/p/111
2. 根據美國的建議。如果孩子的貧血的高風險組群（含鐵副食品吃得不好，家族裡面有貧血史等等），大家也可以考慮在八九個月到一歲之間，可以讓孩子自費檢驗評估有無貧血的狀況喔。
有症狀當然是用健保檢驗，但是無症狀的健康檢查，健保是不給付的唷！
3. 什麼叫含鐵副食品吃得好。含鐵高的食物（如肉類），一天吃 60 公克以上。
以上供大家參考
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